Esto hacen los exitosos los fines de semana

Crédito de imágenes: Corbis Images
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Por fin es viernes. Estabas deseando que llegara el última día de trabajo para pasar un fantástico fin de semana pero, sin darte cuenta, ha llegado el lunes y no has hecho ni la mitad de las cosas que planeabas hacer.

Como explica la experta en management y gestión del tiempo Laura Vanderkam en su libro What The Most Successful People Do On The Weekend (Portfolio), es muy fácil que llegue el fin de semana, estemos cansados y, simplemente, decidamos no hacer nada (o, al menos, no hacer nada productivo). Y caer en esa trampa puede hacer que pierdas algunas de las mejores cosas que ofrece la vida.

“Lo que la gente más exitosa sabe sobre los fines de semana es que la vida no se vive en el futuro”, explica Vanderkam en su libro. “No pueden esperar a que algún día estén menos cansados o menos ocupados”. Y esto es lo que hacen para sacar el máximo partido a su tiempo libre.

1. Piensa qué quieres hacer este fin de semana

Tener programado lo que se va a hacer el fin de semana puede parecer agobiante (y puede llegar a serlo si nos pasamos con la planificación) pero no tener nada pensado hace que tiremos nuestro tiempo libre por el retrete. Si no tenemos nada pensado es muy fácil que nos apalanquemos en el sofá y nos dediquemos sólo a ver la tele. No esperes a que se te ocurra algo que hacer, pues cuando decidas algo puede que sea demasiado tarde.

2. Sé disciplinado

Según cuenta Vanderkam en su libro, el exgobernador de Arkansas, Mike Huckabee, reservaba siempre un horario en su fin de semana para dedicar a actividades individuales concretas.

“Si quieres leerte un libro, sácalo, tenlo cerca y traza un plan para leerlo”, explica el político. “Decide que, por ejemplo, vas a leer a la una. Cuando llegue la hora ponte a ello. No esperes a que llegue la tarde para pensar si tienes tiempo para leer, o para escuchar música o para pasear. Estarás casi una hora pensando qué hacer en esa hora”.

3. Procura no tener tareas pendientes

Algunas personas están tan ocupadas entre semana que van dejando cosas que hacer para el fin de semana: poner lavadoras, fregar, limpiar el baño, ir a comprar algo, cambiar una bombilla… Son tareas que solemos dejar para nuestro tiempo libre y que, en ocasiones, acaban comiéndose todo nuestro fin de semana.

En la medida de lo posible trata de realizar estas tareas obligatorias (que nunca nos apetece acometer) a lo largo de la semana, para que no ocupen tu tiempo libre, y si no tienes más remedio planifica unas horas del sábado o el domingo para acometerlas. Si no lo haces acabarás arruinando todo tu ‘finde’.

4. Planea entre tres y cinco actividades principales, pero no programes cada hora

A la gente le asusta la idea de tener que seguir un horario los fines de semana, pero que tengamos una serie de actividades programadas no significa que debamos organizar nuestro día por completo, como si estuviéramos trabajando.

“Tres actividades que duren tres horas te quitarán nueve de las 36 que vas a estar despierto”, explica Vanderkam. “Esto te deja mucho tiempo para estar sentado y disfrutar de un whiskey o, si tienes tres niños pequeños, ver con ellos Los amiguitos del jardín”.

5. Aprovecha el fin de semana para hacer lo que realmente quieres hacer

A medida que nos hacemos mayores crecen también nuestra obligaciones y llega un punto en el que todo nuestro tiempo libre lo dedicamos a cosas que realmente no nos llenan: ya sea ir a comer a casa de nuestra suegra, ir a buscar a nuestros hijos al partido de fútbol o ir al cine con nuestra pareja a ver una película que sólo va a gustarle a ella.

No tenemos que dejar de hacer estas actividades (en la vida todos tenemos obligaciones, y no es malo tenerlas) pero debemos guardar un espacio para realizar actividades que nos alejen de la rutina diaria, y nos permitan desahogarnos. El fin de semana es el tiempo perfecto para practicar deporte, apuntarse a clases de música, ir a la montaña, quedar con los amigos para ir a un restaurante… Es el tiempo para hacer lo que realmente queremos hacer.

6. Madruga

Si queremos aprovechar al máximo nuestro fin de semana debemos guardar tiempo para nosotros. (iStock)© Propia Si queremos aprovechar al máximo nuestro fin de semana debemos guardar tiempo para nosotros.

Como el sábado y el domingo son los únicos días en que podemos levantarnos a la hora que queramos alargamos innecesariamente el tiempo que pasamos en la cama, como si esto fuera a aportarnos algo. Las mañanas del fin de semana son un tiempo precioso que solemos desperdiciar. Si tenemos familia puede que sea el único momento que tengamos para disfrutar de nuestro tiempo libre, así que aprovecha para levantarte antes que el resto y hacer lo que desees.

 

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