Zumba activa energía y coordinación del organismo

Crédito de imágenes: Referencial // Globovisión
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El zumba es una modalidad de ejercicios saludables que permite estar en forma de una manera divertida, activa energía corporal, aumenta el sentido de coordinación para memorizar pasos de baile  y por ello se conoce que el programa es una clase de baile inspirada en música latina.

Ana Vargas, instructora de Zumba en Caracas, dijo que ayuda a mantener la concentración,  mantiene un cuerpo saludable así como ejercitar la memoria debido a que obliga a  recordar cada uno de los pasos de baile en cada clase.

“Es una fórmula para que la persona recuerde los mismos pasos cada vez que asiste a clases”, dijo.

Vargas precisó que es una modalidad de ejercicios abierta a todo público y por ello hay clases para todos que va desde niños, adultos y tercera edad.

Redactor: XFL


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