Saber Vivir: ¿Conoce usted de qué trata el rebolaxe?

El rebolaxe es un baile con ritmo brasileño y movimientos aeróbicos y anaeróbicos que “te hacen ejercitar, sudar y bailar también”, así lo explicó el instructor de rebolaxe Omar González.

En portugués, la palabra rebola significa movimiento “la forma como tú te mueves” y axe “energía positiva”.

Esta técnica, además de trabajar a nivel cardiovascular, ayuda a tonificar todo lo que son piernas, glúteos y abdomen.

González destacó que este baile está contra indicado en mujeres embarazadas y en personas que sufren de problemas en las rodillas, ya que se realiza movimientos de alto impacto y saltos.

Finalmente recomendó que es de vital importancia “ejercitarnos por salud y no por estético”.

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