¿Cómo fomentar una familia funcional y saludable?

Crédito de imágenes: Corbis
familia

Por Viqui Durán / @viquiduran

La familia es la base de la sociedad, es el núcleo donde se constituye la formación de la personalidad de cada uno de sus miembros, es el pilar sobre el cual se fundamenta el desarrollo psicológico, social y físico del ser humano.

Una familia funcional y saludable es donde los miembros que la conforman viven bajo una norma de amor y respeto, donde todos los elementos que la conforman son personas equilibradas emocionalmente y cuando se presenta un problema, son capaces de remediarlo a través del diálogo honesto y sincero, tomando en cuenta la opinión de todos, buscando con cada esfuerzo mantener la familia unida.

Una familia siempre tendrá ciertas dificultades, sin embargo, hablamos de una familia funcional debido a que existen límites claros, implementados con amor y firmeza, en donde los hijos tengan figuras de autoridad que los contengan y los respalden.

Características de una familia funcional y saludable

  • Tienen una comunicación abierta. Expresan libremente sus sentimientos
  • Respetan a cada miembro de la familia
  • Posee un sistema consciente de valores
  • Son buenos modelos a seguir
  • Los límites para el comportamiento son claros y legítimos. Se cumplen y se defienden
  • Cuando se presentan problemas, se discuten y se desarrollan soluciones
  • Se adaptación saludablemente al cambio
  • Existe Confianza y amor entre todos los miembros
  • Los roles familiares son flexibles
  • Las reglas familiares son flexibles, pero se espera responsabilidad.

Algunas recomendaciones para fomentar una familia funcional y saludable

  • Enseñe con el ejemplo propio
  • Siembre en la familia valores
  • Provea a su hijo de un ambiente seguro y de confianza en casa
  • Respete a los niños como individuos capaces de opinar, decidir y participar en la vida familiar y escolar
  • Establezca límites y normas claras y respetables
  • Oriente a sus hijos sobre el uso de su tiempo libre
  • Eduque a su hijo para que se estimen y se respete a sí mismos.
  • Acepte las diferencias. Generen el espacio para expresar desacuerdos
  • Comprenda las diferentes etapas de la vida
  • Negocie, no sea inflexible y aprenda a reconocer cuándo debe ceder y cuando se equivoca
  • Converse frecuentemente con sus hijos sobre temas como el sexo, las drogas, etc.
  • Hable bien de los suyos, en presencia de ellos y en su ausencia
  • Cuide las palabras y el tono su voz
  • Realicen actividades juntos para estrechar los lazos familiares
  • Relaciónese con los amigos de sus hijos para conocer sus intereses y los lugares que frecuentan.
  • Comuníquese con sus hijos para discutir las dificultades que puedan surgir en su entorno personal, social, y familiar.
  • Facilite la construcción de un proyecto de vida autónomo que permita al niño/adolescente la independencia apropiada para su edad.

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